Salomon越野跑鞋_啟動

曾經，我在柏油路上數著每公里的路標飆著心跳狂奔。
也曾，站在看不到彼端地平線的冰河碎石中蹣跚前進。
2009年當我很驕傲的站在基地營的起跑點時，其實內心在流淚，我.......我應該帶一雙越野跑鞋來的......

也許是幸運，花八小時完成Everest Marathon之後，回台灣發現自己性情大變。愛上奔跑在沒有路的路上，讓自己就是野生動物。
當我奔跑在山林裡，我覺得我是一匹狼。
我在開疆闢土，我在巡守領地，我在追尋獵物。
我五感全開，我腳步輕快，沒有什麼可以攔住我的去路。
可惜台灣野徑太少，也沒幾個人喜歡長時間進入山林只為了奔跑。

幸運的去年認識了幾個新朋友，靠著尉傑跟泰域，有機會接受Salomon的贊助邀請。4/15(五)中午在喜來登演講結束後就順道往店裡出發，拿這麼騷包的越野跑鞋。在幾個網站還找不到這雙的型錄。最後在官網才看到。型號是S-LAB 3XT WINGS。
Salomon的日本官方網站請自行參考：
http://www.salomon.com/jp/

鞋子外型相當搶眼，像正在燃燒的火焰。起火點就是鞋尖。所以奔跑時就想像自己的腳如同風火輪一樣，帶著烈焰，帶著熱情踩向賽道，所到之處皆成焦土。

鞋尖剛穿的時候，雙腳大拇指不太舒服。因為鞋尖處另外加強一層皮革，主要用意是保護腳指，在野外可能容易踢到或拌到東西。多了這一層對於腳拇指上翹的腳型會有點不適應。

鞋身跟鞋跟材質特別不採用任何網狀透氣布料，無非是網狀布料非常容易沾粘落葉、碎石、雜草。本鞋使用之類尼龍布面能有效排除潑水、就算沾粘泥沙也很容易清洗。

鞋底的圖片。顆粒的紋路很大。材質不似一般路跑鞋，全為耐磨的硬橡膠底，剛穿起來真的很硬，相反的鞋面卻很柔軟。鞋帶跟隱藏的設計都很貼心，但鞋帶有點過細，多少會擔心使用強度跟年限。

 第一次試跑混雜著柏油路跟一般的草地。奉勸各位最好還是少跑柏油路，鞋底硬又高 ，在柏油路上很難駕馭。相反的在鬆軟的泥土上或草地上表現就相對良好。防滑效果有出來，鞋底的硬實也讓腳的施力不置於被泥土或濕滑的草地吸收。
 
我跑在路上的時候想，要是我帶著腳上這雙鞋到泥伯爾去，會不會一切不一樣？答案應該是不會，鞋子跟所有工具，是陪著我享受人生，而不是幫我取得名與利。要拿冠軍，要超越自己，靠的還是心臟跟腦袋。

很期待穿著這雙鞋在競賽中追逐，更期待的是讓它跟著我在世界上某一個荒野角落上演野性的呼喚，讓我開疆闢土，讓我巡守領地，讓我追尋獵物，讓我享受人生。

深夜加油站遇見蘇格拉底(Peaceful Warrior)

深夜加油站遇見蘇格拉底。我很記得這原本是小說，但我不知道有被改編成電影。我更不知道的是，這個題材就是我無法抗拒的梗阿～雖然原著還沒看，但是先看電影應該沒關係吧？原著作者，在今年2月台北書展有來！噢...雖然我對於跟作者見面這件事情並沒有太大興趣，還是很高興台灣能有這樣推廣這種好題材的平台跟空間。(先前長春戲院收了我就難過好久XD)

這部電影07年拍的，也算有點小歷史，在開始前我稍微估狗了一些簡介，讓心理有個底，免得到時候又要跟著劇情走，心理又要消化戲中的內心戲、對白跟哲學思考會太忙。劇情是欲藉由體操運動的選手之眼，而不知名老人「蘇格拉底」旁敲側擊的不斷給予刺激，讓思考方向逐漸集中，凸顯核心價值，最後能讓自己自我突破。

(劇中的梗跟八股的劇情簡介恕略)

劇中蘇格拉底對丹尼說，你不快樂，因為你的控制慾望太強烈，一心想得到那些得不到的東西。就算有一天你得到了那些東西，你也不會快樂。我想我很需要這樣的警告，警告自己回歸初衷，放下過去、現在，甚至是未來的包袱，放下所有目的性的事物，單純喜歡真正快樂的人，做真正快樂的事。我曾經體會過，也在自己的血液裡注入了這樣的活性劑，在心裡刻下幾道座右銘。一兩年的時間混沌，不知不覺又迷失了。

電影尾聲提及，兩人爬山，最後要看的東西，就是回頭過來的旅程本身。旅程的本身，就是快樂。我想，此時、此刻、當下，就用旅行的心情過人生。我好像又攪動身體裡面被我刻意壓制沈靜很久的那顆引擎了...找回自省才能獲得內心平靜的心。

「一切的事情都有目的，就看你怎麼去善用它！」當然也看自己用什麼角度去面對他跟吸收他。在練馬拉松跟鐵人三項，外在的天氣、環境、地點，到內在的心理狀態、營養、肌力等等環節，缺一不可，也更常遇到下雨、發懶、心情不好。除了靠自我紀律外，也看自己怎麼去看待這些內外在的挑戰。能克服的人就是戰勝自己的人。

「並沒有所謂的意外，每一件事情都是一項功課！」曾經我會刻意遺忘掉一些不愉快的記憶。
但我發現，就算成功了，日後回想起來，只剩一片空白。那我還不如保留這些記憶，讓他成為我身體的一部份，也許是好事，我能鼓勵或幫助身邊的人；也許不是好事，我也能自省而不二過，甚至對迷途的羔羊給予一些警告或故事。現在回想起來，過去十年給予我的，的的確確是諸多功課，也讓我多少有一種感覺，這是輪迴，這是報應，甚至是注定。而故事中也提及，生命並非私人事務，唯有透過與他人分享與故事的教訓才具有意義。我是願意分享，但又有多少人願意聽這些瑣碎(笑)？

這部電影要是我早點看就好了，07年的時候看，感觸應該會更為深刻，被影響的層面及思考邏輯會更廣。蘇格拉底式的哲學，我也曾經深深思考也深深迷惑，但這兩年來的旅行跟見聞，讓我瞭解很多，放棄很多，也試著用自己的語言跟文字來鼓勵身邊的人，後進的高中生跟大學生。

現在看，影片結束後帶著一點點自我回顧的味道，並且帶有自我警惕的刺痛感。影片中沒有現實世界的殘酷跟競爭，單純的在學校、運動場、簡單的人跟人之間進行來往。不自覺的慢慢因為工作的壓力跟競爭，讓我多少失去了一點原本的初衷。社會中的奇異現象，也不得不讓自己能為了跟社會接軌以執行自己快樂的事情，而多少必須參與。要改變遊戲，就要先一起玩，絕對是千真萬確的。那麼有多少人一起玩的時候，還能保持清醒的記得當初想改變這場遊戲的豪語？

Everest Marathon day15 Kumjung-Dole

旅行進入第16天，逐漸到了接近一半的時間點，每每到這個時候總是最難過的時候，度日如年。

昨天晚上正式開始進入帳棚時代。但睡覺時似乎還不覺得太冷。穿薄長袖、一雙羊毛襪及厚褲子。羽絨衣我拿來墊在背後阻擋寒氣，而中層fleece我拿來塞在睡袋裡減少冷空氣的空間。一開始不習慣還真的睡不著，後來逐漸昏迷，醒來就是三點。中間不斷的乾咳，一方面是天氣越來越乾燥，另一方面是我的感冒剩下難治好的咳嗽，又覺得很對不起室友怕吵到他，又沒辦法控制。

再下次醒來就是五點半，外頭已經有人聲了。起床後不好意思收東西怕聲音太大，只好先出去透透氣刷牙洗臉，遇到隊醫Judy跟Jari也起來了在廁所附近晃來晃去。回帳棚外一看，帳棚外層是結上一層霜的狀態，我的小溫度計則顯示目前零下五度！這裡海拔才3780m耶，還有千五要爬呢，後面到底會冷成什麼樣子呢？

 

睡前在帳棚外不經意抬頭一看，星斗滿天。連銀河都看得到，所有的星星密密麻麻的擠在天空，一顆接著一顆。我不會觀星，不過以這裡星星的數量，我想隨便你怎麼連都可以連得出有趣的圖案。這樣的天空在這裡俯拾即是，但是你必須抬頭才看得到，在天寒地凍的天氣下，多數人在戶外都是匆匆忙忙低著頭忍著寒冷快速行進於帳棚與建築物之間，很想拿張躺椅，在空地烤個火，享受月光及星光呢。

早餐過後出發前往排滿石雕的一處空地，在這裡我的感受就是荒涼，荒涼的平原上集中著刻滿文字的石板，成為一個簡單又複雜的奇觀。接著朝向今天的目的地的路上，前頭的一夥人突然岔向左邊看似不是路的路，紅隊的領隊Adrian說這是條「High Road」，快速道路吧。要快速可沒這麼容易，有得必有失。這是條必須手腳並用才能爬上去的極陡斜坡，只要一個失足一個不專注，極有可能就進行自由落體實驗，命喪懸崖之下。

幸好大家都上來了，沒有發生任何意外。一口氣爬升約250公尺之後又沿著山壁邊緣行走，走到高點處的休息點約海拔四千公尺。在這裡跟Gram會合，發現他也走「High way」，這小子今天狀況好像不錯，不需要令人操心。相對的Rainer今天很疲勞，狀況不好。於是我們便陪著他進行後段的推進。其實我早上狀況也不是很好，還睡不習慣帳棚，鼻水一直流不停，上到「High Road」還有點因為太快速爬升而頭痛，但我總覺得大家都跟我一樣。

爬到高點後再前進竟然是一連串的下坡，一口氣下降250公尺來到河邊的午餐地，這是個極佳的野餐場地，所以把塑膠布鋪開，大家就席地而坐，或曬太陽，或寫日記，享受一天之中難得溫暖的時刻。

吃過午飯後沒有多做休息停留便出發，從12點半一路向上爬到3點才到今天的目的地Dole。Gram下午狀況又變差了，所以我們幾個還是基於人道關懷放慢腳步陪著他走。但下午的路段幾乎都在山背處，以輕鬆的姿態前進是會越走越冷的。路上不時出現部分結冰的河流跟瀑布，走在附近更是覺得有熱氣的東西都被吸走了似的，連一點點溫熱的手都不放過。

雖然說沒有特別趕路，但也是沒有太多休息，似乎整天都在走路。這個時候開始我已經失去了時間感，每天的任務就是前進，向上爬，然後吃飯，再向上爬，有空檔就寫寫日記翻翻書，跟人交換一下心得。外界的紛擾，腳下的一切，世界上的種種問題，台灣的族群對立跟海角七億，跟我都沒有關係了，再加上這裡手機根本沒有訊號，說是與一切隔離的冷酷意境也不為過。這是我第一次體會到「山中無歲月」的感覺，深深的衝擊著我。這樣的簡單生活，融合在大自然的景色裡，脫離了現實，體會到自我的渺小，難道一定要藉由旅行才辦得到？

覺得孤單嗎？好像也還好，今天反而有一種想一口氣衝上起跑點的感覺，心理狀態是鬥志高昂的，而有許多人的感受跟我一樣，迫不及待想比賽。十天後當大家真正站上起跑點時，不知道還有沒有衝下山的力氣跟精神？

晚上紮營的地方─Dole，是海拔4100公尺的一處谷地。對我來說已經達到超越玉山前所未有的高度，但在我們周遭，卻是被群山環繞的。大概太投入在享受大自然了，腦袋不靈光的狀況下傍晚在餐廳休息時，被Dom開玩笑的叫我打開窗戶，我就傻傻的作勢真要開窗，但要知道外頭是零下的氣溫，我們的餐廳是被積雪環繞的，我開了窗戶無疑是要把大家冷死的白目行為。於是呢，我就高票的通過了笨帽子的候選，明天可以戴一整天厚厚的笨帽子給頭保暖！

但說真的，這頂帽子很熱，而且我戴上之後這群西方人都說我像達賴，真的很瞎！

打不倒的勇者(invictus)

晚上看了一部電影「打不倒的勇者(INVICTUS)」，慷慨激昂無以復加。在我的極簡世界史中，南非是個飽受種族問題紛擾的國家。在黑人跟白人的分界異常明顯跟對立。而在曼德拉當政後，他試圖抹平這些過去的仇視，他說：「領導，就是先以身作則。」於是，他以身作則消除對立，其中一個方式就是以英式橄欖球的世界盃比賽，來讓過去支持南非隊的白人，跟支持「非南非隊」的黑人種族，都能打破隔閡，共同一致的支持祖國「南非」。

也許是運動的意識型態，也可能是運動的世界性，讓南非在拿下英式橄欖球的1995年冠軍瞬間，全國上下一心。開賽前總統穿著以往不可能由黑人穿的綠金制服，代表著以身作則，代表著時代已經進步，過去就讓他過去。

更讓人覺得人性偉大的地方在於「寬恕」的胸襟。曼德拉當政前，在監獄裡被關了30年，出獄後，「要原諒當年把自己關入大牢的人」需要多少勇氣跟智慧？台灣也有種族問題，台灣也有當年因為倡導革命被關入監獄的人們。這些人被放出來之後，就算執政，台灣還是對立，台灣還是一片亂象。沒有作秀就沒有曝光度，維持和平或執行和平比抗議跟靜坐還難。每年固定時間還是有嚥不下這口氣的遺孀遺族譴責，我們什麼時候才能真正原諒？

可能換一個角度思考。運動是可以改變立場、改變情緒、改變人性之潛移默化手段。運動同時也極度富有象徵意義甚至是意識型態。劇中隊長開賽前偷偷來到場邊看看觀眾，看到的是滿山滿海熱情加油的國人，當下的感動跟感受可能一輩子講老梗都講不完。我曾經有同樣的感受，但是當我脫離了球場，我站在跑道上，我又看到另外一個風景。馬拉松這類的耐力運動，替自己加油的人，不會只是自己的親人跟同胞，而是所有、所有看到你為了自己，付出時間、精神、體力，經過漫長訓練跟精神折磨，最後站在賽場上，最後完成比賽，最後打敗自己。

從輸贏勝敗中再往上一層級，敵人只有自己。身為一個領導者，必須超越自己的期望，也要有能力激勵部屬超越。可以改變世界的，不是什麼人，而是什麼事。

生活的重心

我對人就是有一種無法抗拒的罩門。對越是重視的人越把注意力放在上面，呈現一種失衡狀態。無論是朋友兄弟還是情人，也不單是人與人之間的平衡，還有自己生活步調的平衡，都會一口氣牽一髮動全身。但往往要我抽離、專心在自己，卻似乎又有大小不等的包袱在指責我，讓我背著若有似無的罪惡感，不安心的陰影如同背後靈般對我指指點點。

這往往需要時間來拉扯。拉扯人跟人，也拉扯自己的內心。不過時間往往會解決所有的問題。這樣的不平衡，通常會被我自己的感覺慢慢拉回到正軌。什麼是正軌？簡單的說就是自己想要的生活方式。專心工作、認真訓練、有空就多陪陪家人，是我一直想達成平衡的三大重點。只是事情從來沒有這麼簡單，也是人生好玩的地方，就是下一步會發生什麼事情永遠不會知道。也就映證了，所謂的平衡就是永遠不平衡，所謂不變，就是一直在變。

我想，最快樂的事，就是決定自己的生活方式。也許是像學弟一樣一天工作18個小時，也許是停不下來到處旅行。旁人看來是自找苦吃，但對自己來說卻甘之如飴，這大概就是自己快樂的生活方式吧。

回想起來好幾年前，曾經有一段時間過得不快樂。並不是沒錢(也許只是一部份原因)，也不是事情不順。直到老媽跟我說我不快樂，我才驚覺，我的快樂在哪裡？當時我以為讓他人開心，滿足身邊的人，自己就會快樂。殊不知快樂是必須先讓自己快樂，才有能力讓他人快樂。現在再來看看自己，好像多少這個壞習慣還在，但是已經懂得原因，懂得調整，也懂得溝通。

有些時候，不要把所有事情都攬到身上，會輕鬆得多。告訴自己，不甘我的事！該我出場有我的舞台，還沒練成或沒能力就不要假會(台語)，免得弄得臭頭。

是我的就會是我的，不是我的再投入再爭取也拿不到的。